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职业倦怠

来源: 发布时间: 2013/2/12 18:08:19 次浏览

    职业倦怠又被称为职业枯竭,是指个体在长期工作压力环境下产生的一系列心理应激反应。职业倦怠包括三方面的心理症状:耗竭、玩世不恭和去自我效能感。

    耗竭具体表现为个体处于极度疲劳的状态,身体和心理资源都被过度透支。

    玩世不恭反映的是个体对待工作的一种冷淡的和疏远的态度,其特征是对工作的疏离。玩世不恭的表现是对工作越来越不感兴趣,不关心自己工作做得好不好,同时怀疑自己工作的意义。

    去自我效能感是个体倾向于对自己社会性和非社会性的职业成就做出消极评价。去自我效能感的具体表现为个体对自己产生负面的评价,感到面对工作无能为力,工作没有成效,对自己工作的价值有很低的评价。

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